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[旅行問答] 進(jìn)藏前飲食需注意什么？

問：進(jìn)藏前飲食需注意什么？答：進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有

時間：2018-07-15 作者：張生

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