問：請問是坐飛機去拉薩還是自駕去比較好？我不想發生高反。

答：感謝邀請。選擇任何交通工具，其實對高反都預防都沒有太大作用，只要等人的身體到達一定的海拔高度，該高反的人還是會發生高反。不過高原反應不是立刻就會發生的，通常會延遲幾個小時出現。假如你是坐飛機進藏，上午出發中午抵達，高原反應下午才會姍姍來遲，而在這個空窗期，你可以先酒店好好休息，這樣還能有效緩解高反帶來不是。

如果你是自駕進藏，等過了3000米海拔的地區，頭開始慢慢暈了，食欲不振，精神也有點萎靡，這就是高反，但因為你是自駕，所以你還需要一邊抵御身體的不適，一邊開車趕路，這才是最難受。所以如果非要選出一個往返西藏的大交通，那我建議選飛機或者火車，起碼耗時少，火車上面還有供氧。