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去西藏旅游之前需要加強身體鍛煉嗎？

 時間: 2016-09-26 15:06
 提問者: 小張

問：去西藏旅游之前需要加強身體鍛煉嗎？

答：到西藏旅游之前不要劇烈的運動，保證好充足的睡眠休息就好，因為高原地方含氧量與平原地方相比少，如果肺活量增大的話，有可能適應的時間要長一些。

Tags：去西藏旅游身體鍛煉

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